सीने में जमा कफ खत्म नहीं हो रहा तो आजमाएं ये देसी नुस्खा

बदलता मौसम वायरल इंफेक्शन का कारण बनता है। जिसकी वज से ज्यादातर लोगों को बुखार और जुकाम की परेशानी हो रही है। हालांकि ये जुकाम दो से तीन दिन में बिल्कुल ठीक हो जाता है। लेकिन कुछ लोगों को जुकाम ठीक हो जाने के बाद भी कफ यानी बलगमतकी समस्या बनी रहती है। जुकाम की वजह से सिरदर्द, बदन दर्द और नाक बहने की समस्या ठीक हो जाती है। लेकिन काफी सारे लोगों को जुकाम के लक्षण ठीक होने के बाद भी गले और सीने में कफ या बलगम जमे रहने की समस्या बनी रहती है। जिसकी वजह से काफी दिक्कत होती है। सीने में कफ की समस्या को खत्म करने के लिए देसी नुस्खे काम आ सकते हैं। आगे जानें क्या है वो देसी नुस्खा।

मुनक्के का पानी पीने का फायदा
सीने में फंसे कफ को निकालने के लिए मुनक्का और काली मिर्च मिले पानी को पीने से फायदा होता है। ये है बनाने की विधि।

-10 मुनक्का
-6 काली मिर्च

दोनों चीजों को मिलाकर एक गिलास पानी में डालकर उबालें। इसे तब तक उबालें जब तक कि पानी आधा ना रह जाए। अब इस पानी को पिएं। दिन में दो से तीन बार मुनक्का और काली मिर्च के पानी को पीने से गले और सीने में जमा कफ आसानी से निकल जाता है। साथ ही खांसी-जुकाम में भी आराम मिलता है। लगातार 3 दिनों तक इस पानी को पीने से कफ को निकलने में राहत मिलती है।

अदरक का पानी पीने से फायदा
जुकाम और कफ परेशान कर रही है तो एक इंच अदरक के टुकड़े को कूट लें। फिर इसे एक गिलास पानी में डालकर उबाल लें। जब ये पक जाए तो इसे रात को सोते वक्त पी लें।